来源:小编 更新:2024-12-31 05:13:42
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你知道吗?最近参加了一场超级有趣的沙龙互动游戏,简直就像是一场心灵的探险之旅!在这里,我可是要和你大揭秘,让你也感受到那份奇妙和温馨。
那天,阳光明媚,我踏进了洛阳阳光心理健康咨询中心的大门。一进门,就被那温馨的氛围所吸引。孟老师温柔地为我们讲解了游戏规则,听起来简单又有趣,让人忍不住想要一试身手。
游戏开始了,我们每个人手里都拿着一根绳子,上面有两个结。孟老师一声令下,大家开始顺时针转动绳子。当她说停的时候,离结最近的人就要分享一个关于自己正向情绪或负向情绪的故事。
一开始,大家都有些拘谨,但随着游戏的深入,我们渐渐放开了心扉。有的人分享了自己快乐的时刻,有的人则倾诉了心中的烦恼。那根绳子,就像一条无形的纽带,将我们紧紧相连。
在游戏接近尾声的时候,大家纷纷表示,这个游戏最大的感受就是那根绳子将我们连了起来,就像一条绳上的蚂蚱。当有人分享正向情绪事件时,我们也会感到明媚;当有人分享难受的事件时,我们也不由得感到心里一颤。这种共情的力量,让我们更加深刻地体会到了彼此的情感。
孟老师告诉我们,情绪固然有正面有负面,但真正的关键不在于情绪本身,而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪,才是我们在这个游戏中学到的最重要的道理。
通过这次沙龙互动游戏,我深刻地认识到了以下几点:
1. 勇敢表达自己:不要害怕分享自己的情绪和故事,因为只有这样,我们才能得到他人的理解和帮助。
2. 学会倾听:在倾听他人的故事时,我们要用心去感受,去共情,这样才能更好地理解他人。
3. 情绪管理:学会管理自己的情绪,以积极的方式面对生活中的挑战。
4. 团队协作:在游戏中,我们学会了如何与他人协作,如何共同完成任务。
5. 自我成长:通过游戏,我们不断地探索自我,发现自我,从而实现自我成长。
这次沙龙互动游戏,让我收获颇丰。我相信,只要我们勇敢地迈出第一步,就能在游戏中找到属于自己的快乐和成长。下次,你也要来试试哦!让我们一起,在沙龙互动游戏中,开启一段心灵的奇幻旅程吧!