适合中班的体育游戏,趣味体育游戏活动集锦

中班宝贝们的快乐运动时光——揭秘适合中班的体育游戏

阳光明媚的午后，幼儿园的操场上，欢声笑语此起彼伏。中班的宝贝们正在享受着他们专属的体育游戏时光。这些游戏不仅让孩子们在快乐中锻炼身体，更在游戏中学会了合作与勇敢。今天，就让我们一起走进中班宝贝们的运动世界，揭秘那些适合他们的体育游戏吧！

一、单手拍球：锻炼协调，乐趣无穷

“看我的，我能单手拍球！”小杰兴奋地挥舞着手中的篮球。单手拍球是中班宝贝们非常喜欢的游戏之一。它不仅能锻炼孩子们的上肢力量和身体的协调能力，还能让他们在拍球的过程中感受到运动的乐趣。

活动设计：

1. 单手立定拍球：孩子们可以尝试在原地拍球，手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

2. 双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。

3. 抛接球：两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

4. 乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5. 转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6. 顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

7. 夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达终点。

二、跑跳游戏：提高灵敏，增强体质

“黄鼠狼，快跑啊！小鸡们要被你抓走了！”操场上，一群中班宝贝正在玩“黄鼠狼拉鸡”的游戏。这个游戏旨在培养孩子们的灵敏性和反应能力。

游戏准备：

- 场地上画一分界线。

- 一名幼儿扮黄鼠狼；一名幼儿扮小狗；其他幼儿扮小鸡，成一排蹲在离线1米远的地方。

游戏方法：

- 小狗边走边轻轻地摸小鸡的头，同时念儿歌。

- 念完后，小狗蹲在一旁，小鸡闭上眼睛，装睡。

- 黄鼠狼轻手轻脚地摸进来拉小鸡，被拉到的小鸡发出叽叽叽的呼叫声。

- 狗听到叫声，迅速汪汪叫着去救回小鸡。

- 游戏可反复进行。看黄鼠狼一共拉了多少只小鸡？

游戏规则：

1. 小狗要听到小鸡呼叫后才能追。

2. 黄鼠狼把小鸡拉过分界线后，狗就不能再救了。

三、单脚跳：挑战自我，增强耐力

“我一定能跳得更远！”小芳自信地单脚跳着。单脚跳是中班宝贝们提高下肢耐力和平衡能力的好方法。

活动设计：

1. 教师带领幼儿围着操场进行变速跑热身。

2. 随音乐做停顿定型，带幼儿活动头部、手腕、脚跟、膝关节、下蹲等部位的关节。

3. 幼儿在场地中模仿各种动物进行跳跃练习，初步练习单脚跳。

4. 教师集中幼儿，请个别幼儿展示跳跃方法，教师进行动作要领讲解。

5. 教师带领幼儿通过进行《全蹲走》等活动，进一步巩固单脚跳的技巧。

四、巧玩报纸：创意无限，乐趣无边

“看，我能用报纸做出一只小鸟！”小强兴奋地展示着他的作品。巧玩报纸是中班宝贝们发挥创意、锻炼动手能力的好游戏。

教材分析及理论依据：

- 报纸是生活中最常见的，让幼儿自由的尝试，体验报纸的各种玩法。

- “一物多玩”从而培养其创新意识，发展他们的创造性思维。

- 运用各种感官动手动脑、探究问题，培养幼儿合作学习的意识和能力。

教学实施策略：

1. 激发幼儿兴趣，引导幼儿参与体育活动。

2. 运用多种方法，灵活机智开展体育活动。

在这个充满活力与欢乐的体育游戏时光里，中班的宝贝们不仅锻炼了身体，更收获了快乐与成长。让我们一起期待他们在未来的日子里，继续在运动的世界里展翅高飞！