打游戏失聪,听力健康堪忧

哎呀呀，你知道吗？最近有个新闻，把好多爱玩游戏的小伙伴们都吓了一跳。话说，南昌有个31岁的哥们儿，平时就喜欢戴着耳机玩游戏，结果有一天，他突然发现自己听不见了！这可真是让人哭笑不得，原来，打游戏也能把耳朵玩聋了？

耳机，你这是在玩我吗？

这位哥们儿名叫张先生，平时工作挺忙的，下班后喜欢戴着耳机玩游戏放松一下。那天，他玩得正起劲，突然感觉耳朵一阵嗡嗡响，紧接着，左耳就完全听不见了。这可把他吓坏了，赶紧去医院检查，结果一查，竟然是突发性耳聋，而且已经到了重度感音神经性耳聋的程度，连助听器都救不了他。

医生说，这事儿跟张先生长期戴耳机、耳麦玩游戏有很大关系。原来，耳机这东西，虽然方便，但用得不当，真的会把耳朵玩聋的！

耳机，你这是在“煲耳朵”吗？

你知道吗，现在全球有11亿年轻人（12～35岁）正面临无法逆转的听力损失风险，而个人音频设备音量过大就是其中一个重要原因。这可不是危言耸听，世界卫生组织（WHO）都出来发话了。

为什么耳机会把耳朵玩聋呢？因为耳机直接把声音传到耳朵里，没有经过空气的缓冲，声压直接作用在耳膜上，时间一长，耳朵就受不了了。

耳朵，你这是在抗议吗？

当音量超过85分贝时，长时间佩戴耳机就会造成听觉疲劳，部分高频耳机的音量能高达110分贝，长期佩戴，很容易造成听力损伤。而且，耳朵出现损害后，大脑会对听力进行一定程度的脑补。但如果你发现两个耳朵听到的声音不太一样，那就证明脑补已经不管用了，听力损害已经达到一定程度。

耳朵，你这是在求救吗？

如果你出现进行性的听力下降、耳鸣、耳痛、眩晕等症状，那就意味着耳朵在向你发出预警，此时一定要重视，及时就医。

耳朵，你这是在呼吁吗？

那么，我们该如何保护耳朵呢？

1. 控制音量：使用耳机时，音量不要超过最大音量的60%，最好控制在40%左右。

2. 控制时间：长时间佩戴耳机会导致耳朵疲劳，建议每隔30分钟到1小时休息一下。

3. 选择合适的耳机：头戴式耳机比入耳式耳机对耳朵的伤害小一些。

4. 注意耳朵卫生：定期清理耳朵，避免耳朵感染。

5. 避免在嘈杂的环境中长时间佩戴耳机：比如在地铁、公交车上，尽量使用降噪耳机。

6. 定期检查听力：特别是长时间使用耳机的人群，要定期检查听力。

哎呀呀，说了这么多，就是想告诉大家，耳机这东西，虽然方便，但用得不当，真的会把耳朵玩聋的。所以，小伙伴们，为了我们的耳朵，可要好好爱护它哦！